Рубрика: Рецепты

Рецепты

Печенье «Фитнес» с секретным ингредиентом

Отличный вариант для перекуса — печенье «Фитнес» с секретным ингредиентом))), приготовленное собственными руками! Ингредиенты: изюм 100 г; чернослив 100 г; грецкий орех 50 г; льняные семечки 100 г; овсяные хлопья 3 ст. ложки; 2 яичных белка; ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Сухофрукты и орехи измельчить в блендере. Добавить яичные белки, льняные семечки и овсяные …
Здоровье Рецепты Стройное тело

САЛАТ ДЛЯ СУШКИ ТЕЛА: вкусно, сытно и можно на ночь!

Калорийность на 100 гр — 72 Ккал Белки 11,57 г Жиры 1,53 г Углеводы 2,82 г Ингредиенты:  500 г филе куриных грудок, без кожи 500 г белокочанной капусты 2 отварных яйца йогурт натуральный 200 гр соль по вкусу Приготовление:  1. Положите курицу в подсоленную кипящую воду и варите в течение …
Рецепты

5 идеальных десертов для тех, кто на полезном питании

Предлагаем побаловать себя вкуснейшими десертами, которые не отразятся на вашей фигуре! 1. Творожная вкуснятина без выпечки Очень простой творожный десерт, совмещающий изрядное количество белка (его здесь 12 г), нежный фруктовый вкус и воздушную структуру! Ингредиенты:  400 г мягкого обезжиренного творога 300 г натурального йогурта стевия по вкусу желатин 30 г …
Рецепты

«Вкусный» способ использования желатина для здоровья

Многие слышали о пользе желатина для суставов. Есть куча способов его применения. А я вам расскажу о «вкусном» способе. 1. Развожу желатин (2 ст. Ложки) в небольшом количестве жидкости. Здесь есть варианты — молоко с чаем (вкус крем-брюле), в соке любом с водой, в молоке, в кофе с молоком (кофейный), в …
Рецепты

Сезон кабачков: Запеченные кабачки в духовке, 5 самых вкусных рецептов

Запечь кабачки в духовке очень просто и не требует особых кулинарных навыков. К тому же, блюда получаются очень вкусными и легкими. Представляем к Вашему вниманию 5  не сложных рецептов: Кабачки с сыром, запеченные в духовке Кабачки по деревенски в духовке Кабачковые палочки в сырном кляре Кабачки, запеченные в духовке, с …
Рецепты

Такой воздушный рецепт : Лимонные пирожные

Я люблю лимонную выпечку и предлагаю вам попробовать вот такие пирожные с влажной текстурой, выраженным лимонным вкусом и при этом с легкой кислинкой. Ингредиенты: Большой лимон — 1 шт. Мука — 320 г Мелкий сахар — 2 стак. Сахарная пудра — 0,5 стак. Сахарная пудра — для подачи Сливочное масло — 200 …
Рецепты

Вкуснейший торт за три копейки! Вам точно понравится!

Когда я готовлю этот торт дома, мои домашние сбегаются за запах. Скорее запишите рецепт и приготовьте своей семье. Продукты: Печенье овсяное — 800 грамм Сметана — 800 грамм Бананы — 3 штуки Сахарная пудра — 150 грамм Кофе растворимое — 3 чайных ложки Вода кипяток — 300 миллилитров Какао порошок …
Рецепты

Вкусные сырники по Дюкану: простой рецепт для всех этапов диеты

Сырники по Дюкану готовят на сковороде: на вкус они получаются очень нежными, нежирными и идеально подойдут для «Атаки» и других этапов. Такие сырники готовятся быстро и сохраняют свой приятный вкус даже после остывания! Как выбрать сахарозаменитель для сырников? В отличие от искусственных, натуральные сахарозаменители легко усваиваются организмом и не вызывают …
Рецепты

Ореховый диетический тортик за 5 минут с шоколадным кремом. Полезно и не отразится на фигуре!

Вкуснейший десерт для тех, кто следит за своим весом, но очень хочет побаловать себя чем-то сладенькими полезным! на 100грамм — 120 ккал Ингредиенты : -5 яиц, -1 упаковка (200 грамм) молотых орехов фундука (можно смолоть в кофемолке или кухонном комбайне) -чайная ложка разрыхлителя -80 г меда Крем: натуральный йогурт с …
Рецепты

Cекреты кулинарии: 17 кулинарных трюков, от самых известных шеф-поваров

Почти каждый может согласиться с тем, что кулинария — это артформа. Поэтому важно полагаться не только на наш кулинарный талант, но и на набор правил. Более того, у кулинарии есть свои секреты, которые повара передают из поколения в поколение. Мы собрали некоторые малоизвестные трюки, которые сделают ваши блюда еще вкуснее …