Ореховый диетический тортик за 5 минут с шоколадным кремом. Полезно и не отразится на фигуре!

Вкуснейший десерт для тех, кто следит за своим весом, но очень хочет побаловать себя чем-то сладенькими полезным!

на 100грамм — 120 ккал

Ингредиенты :

-5 яиц,
-1 упаковка (200 грамм) молотых орехов фундука (можно смолоть в кофемолке или кухонном комбайне)
-чайная ложка разрыхлителя
-80 г меда
Крем: натуральный йогурт с какао( кто любит очень сладко можно добавить мед и в крем)

Приготовление: 
1. Орехи, яйца, мед,разрыхлитель смешать.
2. Подходящую для микроволновки форму (на 1 литр) смазать каплей олив.масла
3. Выпекать около 5 минут при 900 Вт или в духовке до готовности.
4. Намазать кремом
5. Затем охладить примерно 3-5 минут.

Приятного аппетита!

error: Content is protected !!