Метка: стройное тело

Телеведущая и спортсменка Ляйсан Утяшева поделилась с поклонниками самым эффективным и важным составляющим любой программы похудения, без которого чуду не бывать. По заверениям заслуженного мастера спорта, зачастую избавление от нежелательного веса начинают со строгой диеты и качания пресса, забывая, что есть куда более простое средство для сжигания лишних калорий. В …

Если изнурительные диеты и тяжелые физические нагрузки это не для вас, наши советы помогут вам на пути к фигуре мечты. Ложитесь спать пораньше Сбитый режим сна замедляет ваш метаболизм, поэтому рекомендуется ложиться спать как можно раньше. К тому же, если вы ляжете спать пораньше, вы снизите риск ночных походов к …

Скраб для кишечника: «вымывание» шлаков и токсинов С возрастом всем «пышечкам» приходится делать выбор. Оставаться такой же «пышечкой» до конца дней своих или стать «стройняшкой». Так вот, этот пост именно для тех «пышечек», которые все — таки решили стать «стройняшками». И не только. Всем тем кто хочет оздоровить свой организм. …

Поклонники в шоке, как изменилась телеведущая. Ляйсан Утяшева (33) ведет здоровый образ жизни, занимается спортом и мотивирует других людей самосовершенствоваться. У телеведущей даже есть собственный проект «Сила Воли», который помогает людям похудеть и восстановить здоровье. Как оказалось, Ляйсан не всегда была образцом. В своем Instagram телеведущая показала фото, на котором она запечатлена «пышечкой», и рассказала, как ей удалось сбросить 30 кг. Самое …

Анна Михалкова всегда была пышечкой, но ради роли в новом сериале актриса изменилась до неузнаваемости, сбросив за полгода 15 килограм. Поклонники Анны в восторге. А вам как ее новый образ? Какой образ Анны Михалковой вам нравится больше? Анна Михалкова до похудения Анну Михалкову привыкли видеть одном и том же образе. У …

Японцы, как всегда, впереди планеты всей! Уж сколько раз говорили, что большинство болезней идут от неправильного дыхания, а ожирение – тоже болезнь. И йога, и русские врачи учат людей дышать правильно, они при этом избавляются не только от соматических заболеваний, но и от ожирения. Не верите – можете убедиться на …

Увы, старение это тот процесс, который обратить вспять невозможно. Как бы не старались ученые, эликсира молодости — не существует. Старость неизбежна, но почему-то ровесники выглядят по-разному. Есть женщины, которые и в 70 лет намного моложе сверстниц, сохраняют идеальную стройность, легкость. Что это — волшебство? Кто эти женщины — колдуньи? Играет …

Певица рассказала, какие продукты помогают ей поддерживать себя в форме. Даже самые красивые и успешные женщины периодически страдают от различных комплексов. Елена Темникова (33), несмотря на свою потрясающую внешность и огромную популярность, тоже иногда «загоняется» по поводу того, как выглядит в зеркале. Являясь примером для многих женщин, она охотно делится с поклонницами своими принципами, которых она придерживается в питании и спорте. Певица рассказала, что категорически против …

Предлагаем вам упражнения, которые улучшат кровообращение, будут тренировать вашу силу и выносливость. Их нужно выполнять медленно и осознанно, сосредоточившись не на количестве, а на качестве. Важно не допустить никаких травм, поскольку после 40 лет организм восстанавливается намного дольше. 1. Практикуйте тай чи – это эффективная оздоровительная гимнастика популярная в Китае. …

Вы ищете самый быстрый способ похудеть? Через пару недель будете принимать участие в большой вечеринке и хотите влезть в свои лучшие узкие одежды? Собираетесь на важное свидание через две недели? Вы пришли в нужное место. Сейчас мы расскажем, как серьезно похудеть всего за одну неделю. Это знание важно для вас, …