Метка: здоровье

Здоровье

15 лучших сочетаний продуктов, усиливающих полезное действие друг друга

Продукты не бывают полезными или вредными, считает профессиональный диетолог Людмила Денисенко, продукты бывают усвоенными или не усвоенными. Или недоусвоенными. Максимальную пользу от пищи можно получить, если сочетать продукты таким образом, чтобы польза каждого усиливалась при помощи соседа. Это возможно, и это нетрудно. Бывают случаи, когда дуэт или трио продуктов удваивает, а то и утраивает пользу от каждого отдельного …
Здоровье

15 щелочных продуктов, которые могут предотвратить ожирение

Нежелательная и обработанная пища меняет уровень pH в вашем организме. Как следствие, в иммунной системе происходит искажение, которое приводит к нарушениям здоровья, таким как рак, ожирение и сердечные заболевания. Первоначально среда нашего организма является щелочной, и наша задача — поддерживать ее. Лучшие 15 щелочные продукты на планете. 1. Шпинат. Шпинат может устранить свободные радикалы, улучшить …
Здоровье

Скалку в ноги. 15 способов снизить вред от каблуков

Какой каблук считается безопасным, почему у каждой женщины на работе должны быть домашние тапочки и способна ли ортопедическая стелька снизить вред от ношения шпилек? Шпильки уже давно стали синонимом поперечного плоскостопия, отеков, перенапряженных икр, бесконечных натоптышей и прочих проблем со здоровьем. Однако мало какую женщину можно испугать таким «букетом». Ради …
Здоровье Стройное тело

СУПЕР-СКРАБ для кишечника -11 кг за месяц

Скраб для кишечника: «вымывание» шлаков и токсинов С возрастом всем «пышечкам» приходится делать выбор. Оставаться такой же «пышечкой» до конца дней своих или стать «стройняшкой». Так вот, этот пост именно для тех «пышечек», которые все — таки решили стать «стройняшками». И не только. Всем тем кто хочет оздоровить свой организм. …
Здоровье

ТОП-4 продукта, содержащие гиалуроновую кислоту

Как бы вы того не хотели, но годы берут свое. Всматриваясь в отражение в зеркале, вы начинаете замечать, что кожа становится менее упругой и обвисает, а вокруг глаз уже «красуются» мимические морщинки. А вам ведь всего слегка за 30! Подружки наперебой советуют прибегнуть к уколам красоты, но вы к такому …
Здоровье Стройное тело

Женщины после 40, должны делать эти 8 упражнений хотя бы раз в неделю

Предлагаем вам упражнения, которые улучшат кровообращение, будут тренировать вашу силу и выносливость. Их нужно выполнять медленно и осознанно, сосредоточившись не на количестве, а на качестве. Важно не допустить никаких травм, поскольку после 40 лет организм восстанавливается намного дольше. 1. Практикуйте тай чи – это эффективная оздоровительная гимнастика популярная в Китае. …
Здоровье

10 самых здоровых продуктов на планете

Постулат о том, что «ты то, что ты ешь» в образной форме отлично иллюстрирует тот факт, что качество нашей жизни напрямую зависит от того, какие продукты мы употребляем в пищу. Не секрет, что продукты могут разительно отличаться по своей питательной ценности, однако некоторые из них намного превосходят собой другие, по …
Здоровье

Мощная трава предотвратит инсульт, образование тромбов, бессонницу, избавит от паразитов и не только!

Вкус чая из этого растения вас очарует уже с первого глотка! Эстрагон — это трава, которая обычно используется для приготовления различных соусов и блюд. Многие люди также любят пить чай с ним и он предлагает так много пользы для здоровья. Особенно полезно для профилактики инфаркта и инсульта, так как содержащиеся в его …
Здоровье

Самомассаж для крепкого здоровья:7 активных точек

Стимулирование определенных точек на теле способно творить чудеса с человеческим здоровьем. Мы подскажем 7 биологически активных точек на теле: точечный массаж для здоровья! Этот точечный самомассаж можно выполнять дома, на работе, стоя или сидя. Перед вами семь простых и эффективных приемов, которые помогут снять усталость и напряжение в любых условиях. Указанные точки …
Здоровье

7 причин, почему вы должны сжечь свои лифчики

Рассказываем, почему вам стоит перестать носить бюстгальтер (по крайней мере тот, который плохо на вас сидит). Причины намного серьезней, чем вы могли предположить.Найти лифчик, который будет идеально на вас сидеть, надежно поддерживать грудь и не доставлять дискомфорта, зачастую очень сложно. Женщины с маленькой грудью жалуются на ненужность лифчика — он практически …