Рубрика: Здоровье

Здоровье

Как правильно лежать по 5 минут в день по японской методике, чтобы подтянуть овал лица и выровнять осанку

Я думаю, вы со мной согласитесь, что приятнее видеть человека с ровной и красивой осанкой, но дело ведь не только в красоте. От того какая у человека осанка зависит очень многое. От неправильной осанки появляется пивной животик, второй подбородок, носогубные морщины на лице, головные боли. От этого может возникать отечность …
Здоровье Стройное тело

Ваш живот будет плоским и подтянутым, если вы запомните эти 13 фишек

Если изнурительные диеты и тяжелые физические нагрузки это не для вас, наши советы помогут вам на пути к фигуре мечты. Ложитесь спать пораньше Сбитый режим сна замедляет ваш метаболизм, поэтому рекомендуется ложиться спать как можно раньше. К тому же, если вы ляжете спать пораньше, вы снизите риск ночных походов к …
Здоровье

15 лучших сочетаний продуктов, усиливающих полезное действие друг друга

Продукты не бывают полезными или вредными, считает профессиональный диетолог Людмила Денисенко, продукты бывают усвоенными или не усвоенными. Или недоусвоенными. Максимальную пользу от пищи можно получить, если сочетать продукты таким образом, чтобы польза каждого усиливалась при помощи соседа. Это возможно, и это нетрудно. Бывают случаи, когда дуэт или трио продуктов удваивает, а то и утраивает пользу от каждого отдельного …
Здоровье

Белоснежная улыбка: Как удалить зубной камень естественным путём?

Помимо натуральных зубных паст и средств для полоскания рта существуют продукты, позволяющие устранить зубной камень и налёт. Зубной камень появляется из-за того, что между зубами и на дёснах накапливаются остатки пищи, которую мы едим. Он состоит из минеральных солей и других отходов. При этом зубной камень имеет шершавую поверхность и желтоватый цвет. Хотя лучше …
Здоровье

15 щелочных продуктов, которые могут предотвратить ожирение

Нежелательная и обработанная пища меняет уровень pH в вашем организме. Как следствие, в иммунной системе происходит искажение, которое приводит к нарушениям здоровья, таким как рак, ожирение и сердечные заболевания. Первоначально среда нашего организма является щелочной, и наша задача — поддерживать ее. Лучшие 15 щелочные продукты на планете. 1. Шпинат. Шпинат может устранить свободные радикалы, улучшить …
Здоровье

Скалку в ноги. 15 способов снизить вред от каблуков

Какой каблук считается безопасным, почему у каждой женщины на работе должны быть домашние тапочки и способна ли ортопедическая стелька снизить вред от ношения шпилек? Шпильки уже давно стали синонимом поперечного плоскостопия, отеков, перенапряженных икр, бесконечных натоптышей и прочих проблем со здоровьем. Однако мало какую женщину можно испугать таким «букетом». Ради …
Здоровье Стройное тело

СУПЕР-СКРАБ для кишечника -11 кг за месяц

Скраб для кишечника: «вымывание» шлаков и токсинов С возрастом всем «пышечкам» приходится делать выбор. Оставаться такой же «пышечкой» до конца дней своих или стать «стройняшкой». Так вот, этот пост именно для тех «пышечек», которые все — таки решили стать «стройняшками». И не только. Всем тем кто хочет оздоровить свой организм. …
Здоровье

Как различить в чае подделку: проверенный советы мастеров чайного дела

Чтобы отличить подделку от качественного чая, запомните несколько правил: существует несколько стран и экспортеров чая: Индия, остров Цейлон (Шри-Ланка), Китай, Грузия, Азербайджан, Индонезия. Также чайное производство развито во многих африканских государствах: в Кении, Малави, Танзании, ЮАР, Уганде, Камеруне, на острове Мадагаскар. Есть небольшие чайные плантации и в нашей стране – …
Здоровье Стройное тело

Японский метод похудения Мики Рёсуке

Японцы, как всегда, впереди планеты всей! Уж сколько раз говорили, что большинство болезней идут от неправильного дыхания, а ожирение – тоже болезнь. И йога, и русские врачи учат людей дышать правильно, они при этом избавляются не только от соматических заболеваний, но и от ожирения. Не верите – можете убедиться на …
Здоровье Стройное тело

Грамотное питание в 70 лет: 2 важных правила итальянки Нормы Уильямс

Увы, старение это тот процесс, который обратить вспять невозможно. Как бы не старались ученые, эликсира молодости — не существует. Старость неизбежна, но почему-то ровесники выглядят по-разному. Есть женщины, которые и в 70 лет намного моложе сверстниц, сохраняют идеальную стройность, легкость. Что это — волшебство? Кто эти женщины — колдуньи? Играет …