Рубрика: Здоровье

Здоровье Стройное тело

Всего 4 минуты в день и отличный результат меньше чем за месяц

Давно пытались радикально изменить своё тело? Это можно сделать всего за 4 минуты в день. Возможно вы думаете, что это сказки. Тем не менее если у вас хватит сил и терпения ежедневно делать планку вы улучшите фигуру, почувствуете значительный подъем сил и бодрости. И все это меньше чем за месяц. …
Здоровье

Вам не нужны лекарства — Свекла лечит все

Оздоравливающий рецепт из свёклы. Свеклу (1,5 кг) очищаем, разрезаем на 4-5 частей каждую и заливаем 2 литрами горячей воды. Ставим на огонь и варим около часа на среднем огне. Затем добавляем 1 ст. л. сахара и 1 ст.л. яблочного уксуса. Храним такую смесь в холодильнике. Перед каждым приемом пищи 3-4 …
Здоровье

6 вечерних напитков эффективно очищают печень, улучшают пищеварение и сжигают жиры во время сна

А что если мы скажем вам, что можно скинуть несколько килограммов, всего лишь почистив печень во время сна? Согласно рецептам народной медицины, данные напитки функционируют правильно с часу до трёх ночи, то есть во время сна. Если мы применяем верные  напитки перед сном, они дадут печени силу для борьбы с …
Здоровье

7 лучших упражнений при остеохондрозе шейного отдела позвоночника

Лучшие упражнения для шеи Что такое остеохондроз, многие знают непонаслышке. Бывает он поясничным и шейным. Второй тип встречается у большинства людей. Слабые мышцы позвонков не позволяют жить и радоваться в полной мере. А все потому, что забываются элементарные вещи, например, физкультура. Многие работают в офисе и целый день находятся в …
Здоровье Стройное тело

Тренировка по системе пилатес

Эта система, разработанная Йозефом Пилатесом, объединила в себе элементы балета, йоги, калланетики, а также изометрических упражнений. Именно поэтому пилатес в результате дает нам здоровое и «правильное» тело. Другими словами, жизнь без боли. По своей сути это комплекс физических упражнений, которые помогают исправить мышечный дисбаланс и улучшить осанку, координацию, равновесие, силу …
Здоровье

7 продуктов, которые можно и нужно есть всем членам семьи

Эти 7 продуктов можно есть всем членам семьи независимо от их возраста. Диетологам, которые специализируются на детском питании, задают очень много вопросов. Например, можно ли давать 6-месячному ребёнку орехи или 2-х летнему рыбу. Поэтому мы представляем 7 продуктов, которые можно есть всем членам семьи независимо от их возраста. 1. Шпинат …
Здоровье

Анализ крови: 9 показателей общего анализа

Итак, что же говорит нам наша кровь? Её анализ крови мы сдаем практически при любом заболевании. И грамотный врач непременно отправит вас первым делом “на кровь”. Для общего анализа она берется или из вены, или из пальца. И первичный анализ можно сдавать не натощак. Но для развернутого есть нельзя ни в коем …
Здоровье Интересное Психология

Человек, который в душе уверен, что он болен, — будет БОЛЕТЬ

Люди страдают не от того, что происходит, а от своего отношения к происходящему. Поэтому человек, который в душе уверен, что он болен, — будет болеть. Дух человека является основным стимулятором к его телесному оздоровлению. Положительные мысли, позитивные чувства — эта та основа, без которой невозможно стать здоровым, какими бы радикальными и универсальными способами оздоровления …
Здоровье Стройное тело

Новое тело за 4 недели и 10 минут в день: видеогид от гуру фитнеса

Фитнес-тренеры Эми Лоуренсон, Кайла Итсинс и Келси Ли разработали программу из 10 простейших упражнений,на которые ты потратишь ровно 10 минут в день. А через месяц твоя фигура станет гораздо стройнее! Тебе не потребуется никакое дополнительное оборудование. В идеальном варианте упражнения нужно выполнять в приведенном нами порядке, но Эми уточняет, что если у тебя нет времени, ты можешь разбить этот сет на 2 пятиминутных и выполнять утром и вечером. 1. «Гусеничка» Из положения …
Здоровье Красота

6 новых шампуней для тех, кто мечтает о густых волосах

Ваши локоны могут быть ещё более густыми, сильными, здоровыми и пышными. Попробуйте новые шампуни для объёма волос уже сегодня! Сочность фруктов: шампунь с гранатом от Hair Vital Главный секрет пышных и густых волос в их здоровье. Новый шампунь на основе граната от Hair Vital увеличивает жизненную силу каждой прядки, делает …