Рубрика: Здоровье

Здоровье

Исследования показали, что произойдёт с организмом, если каждый день на завтрак съедать овсяную кашу

Я всегда стараюсь есть на завтрак овсянку, но это, скорее всего, обычная привычка, которая осталась со времён моего детства. Мой папа всегда говорил, что каша делает человека сильным, и я думаю, что просто хорошо запомнил эти слова. И я абсолютно уверен в том, что отец знал, что говорит… Завтрак — …
Здоровье

10 самых ТОКСИЧНЫХ и ОПАСНЫХ продуктов, которые не должны попадать к вам в рот

Те продукты, о которых мы расскажем вам в этой статье, лучше совсем исключить из рациона, а если это сделать невозможно, то по крайней мере ограничить их употребление, ведь их зачастую нельзя назвать ни натуральными, ни полезными для здоровья. А некоторые и вовсе откровенно вредны. Мука Возможно, вам кажется, что мука …
Здоровье

Как БЕЗ боли носить высокие каблуки целый день?

Девочки, берем на заметку! Одно простое действие — и можно бегать на шпильках хоть целый день… Туфли на высоких каблуках вмиг превращают обычную женщину в красотку с подиума. Фигура кажется стройнее, грудь приподнимается, ягодицы подтягиваются, а походка становится элегантной и соблазнительной. И это вовсе не магия — просто надевая высокий …
Здоровье

Как победить гиповитаминоз?

Весной нас ждет не только желанное солнце, но и дефицит витаминов, которые не всегда возможно восполнить продуктами. Рассказываем, что поможет справиться в борьбе за здоровый организм, сильные волосы и крепкие ногти. Проживая в условиях большого мегаполиса, получать все необходимые микроэлементы и полезные вещества просто невозможно, а в межсезонье, когда у …
Здоровье

Внимание, женщины: 8 самых мощных трав для женского здоровья, баланса гормонов, устранения симптомов ПМС, менопаузы…

Это особенно важно для женщин старше 40 лет!  Мы проводили исследования с растениями, которые улучшают здоровье женщин. Результатом исследования стал список растений, которые помогут женщинам: уменьшить стресс увеличить энергию ускорить метаболизм спать лучше сбалансировать гормоны устранить боль в суставах и костях предотвращают преждевременное старение Это важная информация, которая, безусловно, поможет женщине …
Здоровье

Диета «Белки + углеводы»

Эта диета рассчитана ровно на две недели. За этот период вы станете легче на 4-9 кг в зависимости от начального веса. Здесь нет строгого деления на приемы пищи. Вы кушаете заданный набор продуктов тогда, когда вам удобно. Но, все же не стоит забывать, что идеальный вариант – это дробное питание …
Здоровье

Равнение на долголетие. 10 советов для долгой и здоровой жизни от японцев

По статистике ВОЗ, Япония — страна долгожителей. Правда, секретами долголетия японцев статисты не делятся – не в их компетенции. Феномен «живучести» японцев исследуют медики. Окончательной формулы пока нет, но некоторые выводы уже сделаны. Касаются преимущественно питания и образа жизни. Вот они. 1. Без хрустящей корочки Жарят или «фритюрят» еду японцы …
Здоровье

Эти продукты нельзя есть женщинам после 40! Иначе проблем с лишним весом и кишечником не избежать

Организм сорокалетней женщины отличается от двадцати и тридцатилетней. В этом возрасте для того, чтобы оставаться молодой и стройной, необходимо пересмотреть свой рацион. Меняется гормональный фон, эластичность кишечника становится хуже. Поэтому во избежание болезней, проблем с кожей и нервной системой придется отказаться от многих любимых продуктов. 1. Если любите мясо, то …
Здоровье

Полезный жир: 10 продуктов, которых вообще не нужно бояться

«Я не ем жирного!» — восклицает каждая первая худеющая девушка. И зря. Есть жиры, которые нам просто необходимы. Сохрани себе наш список полезных жиров и помни: они делают твою кожу, волосы и ногти здоровыми! Полезные жиры: список продуктов Свиное сало Вот это поворот! Да, свиное сало содержит арахидоновую кислоту, относящуюся к ненасыщенным жирам, которая необходима организму для того, чтобы печень, сердце и головной мозг оставались здоровыми …
Здоровье

Скорее читайте: эти 8 медикаментов убивают ваши почки, но доктора все равно их прописывают пациентам

В случае появления проблем со здоровьем мы бежим к врачам и принимаем то, что они прописывают. Но некоторые медикаменты не лечат, а попросту убивают здоровые почки! Мы привыкли доверять докторам, которые далеко не всегда прописывают безопасные препараты. Некоторые лекарства способны не только воздействовать на определенную проблему, но и калечат другие …