Рубрика: Здоровье

Здоровье

Питание после 40 – полезные продукты молодости

Какое питание после 40 считается полезным и какие продукты считаются молодильными? Что нужно есть, чтобы организм оставался молодым еще много лет? Питание после 40 должно основываться на продуктах, способных останавливать процессы старения. В молодости мы об этом не задумываемся, а вот ближе к сорока годам такие мысли все чаще посещают нас. …
Здоровье Стройное тело

7 секретов Кэролин Хартц, которая в 70 лет имеет тело 30 летней

Австралийку Кэролин Хартц (Caroline Hartz) называют человеком, который смог обмануть возраст. В 70 лет у Кэролин фигура тридцатилетней женщины, ее кожа — подтянутая и упругая, она пышет здоровьем и с удовольствием делится с миром секретами своей красоты. По словам Хартц, ей удалось сохранить подобную форму просто потому, что она следовала нескольким простым правилам. Главное из них — отсутствие в рационе сахара. В течение последних …
Здоровье Стройное тело

Потрать на это один день и теряй вес целую неделю: 5 лайфхаков для худеющих

Сначала ходишь в зал каждый день, потом три раза в неделю, а потом позвали на вечеринку — жуткий дождь — невыносимая жара, и вот ты уже не можешь вспомнить, когда последний раз тренировалась? И та же ерунда с диетами? Тогда этот текст — специально для тебя. Эту систему придумала доктор …
Здоровье

Рецепт уникального супа: ускоряет метаболизм, вес снижается!

Ты пытаешься похудеть и в твоём рационе пресная и не вкусная еда? На такой диете очень тяжело «сидеть», хотя она и даёт ощутимые результаты. Но зачем себя так мучить, есть много блюд вкусных и низкокалорийных.  Предлагаем тебе рецепт диетического супа, у которого яркий не только цвет, но и вкус. Он отлично питает …
Здоровье

Действительно ли нужно перестать есть мясо? 10 опровергнутых законов вегетарианства

Действительно ли мясо настолько вредно, как говорят? Давайте развеем мифы о пользе вегетарианства и вреде мяса раз и навсегда! Благодаря вегетарианству человек обретает просветление Судя по этому убеждению, те кто ест мясо априори не могут быть посвящёнными. Видимо животный белок блокирует в нашем организме свойство к просветлению. На самом деле …
Здоровье

6 важных правил свадебного этикета

Свадебный этикет — дело тонкое и хрупкое. Ты ведь не хочешь никого обидеть, сказав кому-то из гостей что-то не то или допустив другую ошибку? Поэтому держи свадебную шпаргалку на все случаи жизни и используй наши советы. Твой будущий супруг обязательно оценит, что ты можешь выйти из любого щекотливого положения, даже …
Здоровье

Каприз — универсальная стрижка для женщин

В настоящий момент каприз входит в пятерку самых популярных стрижек — и это неслучайно, ведь у прически множество преимуществ. Главное достоинство заключается в универсальности: она прекрасно смотрится как на стройных леди, так и на дамах в теле. Стрижка каприз подойдет женщинам с любым типом лица: модная челка и объемный контур …
Здоровье

5 способов, как ответить на беспардонные вопросы, чтоб таковых больше не было

“А не хотите родить второго?”, “Когда же ты выйдешь замуж?”, “Вы разводитесь, да?” – наверное, каждой из нас доводилось оказываться в неловкой ситуации, когда любопытному собеседнику очень хотелось заполучить информацию, которой вы не хотите делиться, а потом сожалеть о том, какое направление приняла эта беседа. Психолог Тальяна Грейт предлагает несколько стратегий, …
Здоровье

4 причины, чтобы завести полезную привычку поднимать руки вверх

Естественное положение рук человека — опущенные вниз. Но, как утверждают физиотерапевты, очень полезно в течение дня поднимать их вверх. Во-первых, при поднятых руках желудочно-кишечный тракт становится менее извилистым, что способствует быстрому прохождению пищи. Таким образом происходит профилактика процессов гниения и брожения, развития дисбактериоза. Во-вторых, поднимая руки вверх, вы препятствуете их …
Здоровье

Аптечка путешественника: 14 препаратов, которые понадобятся в дороге!

Впереди лето, и наверняка многие уже знают, где проведут отпуск. Кто-то поедет греться и загорать на море, кто-то давно хотел выбраться с экскурсией к памятнику древних цивилизаций, а кто-то мечтает познакомиться с кухней экзотической страны. Собирая чемодан, мы как правило больше думаем о том, что будем в отпуске носить, как …