Рубрика: Здоровье

Здоровье

7 упражнений, которые помогут тебе получить «просвет» между бедрами

Бытует мнение, что у прямых и правильно подкачанных ног должно быть 3 «просвета»: в районе голеностопа, чуть ниже колена и между бедрами. Добиться последнего сложнее всего: в погоне за «просветом» между бедрами девушки настолько изнуряют себя диетами, что вкупе с заветным «окошком» получают впалые щеки, иссушенное тело и изможденный вид. Мы нашли выход: делай эти упражнения, и к лету ты сможешь похвастаться …
Здоровье

Топ-10 десертов, от которых невозможно поправиться!

10 десертов, от которых вы не поправитесь! Сладкое портит фигуру — мы все это прекрасно знаем. С другой стороны, навек отказаться от него тоже вряд ли получится. Так где же выход? Выбирать вкусные десерты, от которых вы не поправитесь. Мы подобрали для вас 10 таких. Строго говоря, вкусных десертов, которые …
Здоровье

Знайте врагов в лицо! 8 вредителей здоровья, красоты и молодости женщин 30+

Многие тщательно следят за тем, что едят и какие именно продукты входят в рацион. С годами этот вопрос становится всё серьёзней и требует от нас пересмотра пищи, которую мы употребляем. Конечно, нам хочется побаловать себя чем-нибудь эдаким. Тем более, когда мы становимся старше, у нас появляется семья, то мы поддаёмся …
Здоровье

6 глупых мифов о бюстгальтере, в которые многие верят

Каких только видов лифчиков не придумали: увеличивающие, уменьшающие, стягивающие, приподнимающие… Бедная наша грудь! Стоит ли ради красоты подвергать ее таким мучениям?! Можно ли носить бюстгальтер Есть такие женщины, которые уже успели навсегда распрощаться с бюстгальтером… И если верить новейшим исследованиям в области маммологии, совершенно не зря! Хотя большинство из нас …
Здоровье

Восстанавливающая маска для волос с димексидом — настоящая «скорая помощь»

О длинных густых волосах мечтают все представительницы прекрасного пола. Но качество волос у всех разное, вредные факторы тоже. Поэтому кому то досталась коса до пят, а кому-то жиденький хвостик на макушке. Что же делать? Выход есть! Вам просто необходима эта маска для волос с Димексидом. Этот препарат улучшает кровообращение, поэтому …
Здоровье

Рецепт самой популярной среди женщин мази от морщин

Вот это эффект! Самая популярная среди женщин мазь от морщин разглаживает кожу лица. Рецепт проверенный и помог уже многим! В состав мази входят только природные компоненты – ни какой химии! Быстрый омолаживающий эффект заметили все окружающие- я помолодела! Записывайте рецепт Мазь действительно работает на 100% и кожа приобретает здоровый вид …
Здоровье Красота

24 правила, которые помогут всегда выглядеть великолепно!

Простые истины о том, что правильное питание и физические нагрузки необходимы для поддержания хорошей формы, известны всем девушкам без исключения. Но когда дело доходит до того, что нужно внедрять эти правила в свою жизнь, возникают всевозможные «подводные камни», о которых вы даже не подозревали. Это незнание очень часто приводит к …
Здоровье

6 важнейших правил парфюмерного этикета. Ты должна знать о них!

Как выбрать и носить платье или другую одежду – об этом рассказывается и говорится на просторах Рунета много. А вот как правильно «носить» и «надевать» аромат, парфюм, духи – об этом сказано намного меньше. Многие могут подумать, что ничего сложного в этой науке нет, но на самом деле это такая …
Здоровье

Информация от кардиолога: измените время приема воды … это очень важно!

Всегда есть что-то, что мы еще не знаем …Я спросил врача, почему у людей часто происходит обильное мочеиспускание в ночное время. Ответ от моего кардиолога — сила тяжести удерживает воду в нижней части вашего тела, когда вы находятся в вертикальном положении, обычно днем, (ноги опухают). Когда вы ложитесь и нижняя часть тела (ноги …
Здоровье

Упражнение от обвисшего живота, просто бомба, помогает на 100%!

Упражнение от обвисшего живота, просто бомба, помогает на 100% Упражнение 1: Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, …
error: Content is protected !!