Рубрика: Здоровье

Здоровье Стройное тело

7 месяцев здорового питания – минус 32 кг (меню одного дня)

Делимся секретами  похудения, как похудеть на 30 кг! Меню похудения: Мой день начинается со стакана воды. Через полчаса — 1ч.л. масла льна, еще через 30 мин. завтрак. Завтрак: в основном овсянка с изюмом и медом. После завтрака чай теперь не пью. Первый перекус: чай с орехами и финиками. Обед: что-то белковое и салат. Мои блюда стали …
Звезды Здоровье

В сети обсуждают оригинальный пляжный образ Эвелины Бледанс

Знаменитая телеведущая, актриса и певица Эвелина Бледанс в свои 49 лет может похвастаться формами, которыми обладает не каждая девушка. Красавица опубликовала пляжные снимки и в который раз дала повод говорить о своей фигуре. Не секрет, что регулярные физические упражнения и ограничения в питании, как правило, дают результат. Свои постройневшие к …
Здоровье Стройное тело

4 простых секрета, как ускорить метаболизм

Секрет успешного похудения — быстрый метаболизм (а не голодание, как многие думают). Эти советы помогут вам его ускорить. При медленном метаболизме любые ваши попытки привести фигуру в порядок могут стать бессмысленными. Поэтому начинать нужно именно с него. Какие простые способы могут способствовать его ускорению? Употреблять больше белка Когда вы употребляете …
Здоровье Стройное тело

10 коктейлей смузи для очищения организма

Хотите стать более здоровым? Мечтаете о шикарной коже, ногтях и волосах? Чтобы получить желаемое, нужно в первую очередь наладить работу желудочно-кишечного тракта. В скором времени вы заметите, как прибавится здоровье, красота и энергия. Лучшим средством для нормализации работы органов пищеварения являются напитки из натуральных компонентов. Во-первых, они мягко воздействуют на …
Здоровье

Полынь – лекарство от многих болезней!

Полынь – это сильнейшее средство дано для быстрого приведения больных в порядок. Лечение полынью очищает тело от всяких вредных организмов, находящихся в нем (это разного рода простейшие – трихомонады, хламиды, герпес, кандида, лямблии, эхинококковая инфекция)., излечивает бессоницу, нервные болезни и восстанавливает обмен веществ, в результате чего исчезает ожирение и лишний …
Здоровье Стройное тело

ПОХУДЕНИЕ нужно начинать «с головы»! Полезные советы для худеющих

Сила, мешающая худеть К сожалению, с помощью только диеты или даже диеты в комплексе с нагрузками большинству желающих похудеть не удается. Эффекта либо нет вовсе, либо он значительно меньше ожидаемого, а прекращение усилий, как правило, ведет к повышению веса, часто выше исходного. Такое ощущение, что какая-то сила упорно противостоит человеку …
Здоровье Стройное тело

Упражнение от обвисшего живота, помогает на 100 %

Упражнение 1 Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три. Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам …
Здоровье Стройное тело

Полезные привычки, которые сделают Вашу фигуру идеальной

Лишний вес становится глобальной проблемой современного человечества. Современным людям стараются привить правильные и полезные привычки, которые идут на благо здоровью, и конечно, фигуры. Это не может не радовать, что происходит популяризация ЗОЖ. Каждая женщина мечтает об идеальной фигуре. Только стоит понять, что быть как все-не нужно, и красивые накачанные тела …
Здоровье

7 признаков дефицита фолиевой кислоты, которые многие игнорируют

Что такое фолат или фолиевая кислота? Это тип витамина B, который помогает телу восстановить структуру ДНК и производить эритроциты. Фолиевая кислота является водорастворимым витамином и не хранится в организме долгое время, а выходит через мочу. Это означает, что необходимо постоянно пополнять запасы фолиевой кислоты, в противном случае через несколько недель …
Здоровье

Как вылечить молочницу без таблеток : Натуральный способ

Как вылечить молочницу в домашних условиях: есть множество простых и натуральных способов Как вылечить молочницу у женщин народными средствами и методами, без применения лекарств и таблеток? Способы есть! Большинство женщин знают: жжение, зуд — признаки молочницы. Чрезмерный рост Candida Albicans (дрожжевые бактерии) может быть вызван использованием оральных контрацептивов, приемом антибиотиков, …