Рубрика: Стройное тело

Здоровье Стройное тело

Экстремальная диета – минус 2 килограмма за день: изнуренная голодом Малышева тает на глазах

Елена Малышева прекрасная телеведущая, которая раздает полезные советы телезрителям. Большая часть выпусков программы “Жить здорово” посвящена проблемам лишнего веса. Телеведущая придерживается принципов правильного питания, но иногда идет на жесткие меры. В своем профиле Instagram она делится методами, которые помогают сбросить лишний вес за несколько дней. Малышева призналась, что целыми днями …
Здоровье Стройное тело

«Генеральная уборка» для кишечника

Мука из семян льна — простой метод «генеральной уборки» кишечника — решение многих проблем со здоровьем!  Известно, что для избавления от многих заболеваний достаточно очистить кишечник от слизи, каловых камней, паразитов. За 70 лет жизни через кишечник проходит 100 тонн пищи и 40 тысяч литров жидкости. Итог: в кишечнике скапливается …
Здоровье Стройное тело

Минус-калории: ешь и худей

На вопрос «Что бы такое съесть, чтобы похудеть?» есть вполне конкретный ответ. Это список продуктов с так называемой отрицательной калорийностью НЕМНОГО ТЕОРИИ При переваривании пищи организм не только извлекает из нее калории, но и тратит их. Продукты с отрицательной калорийностью требуют больше энергии на свою переработку, чем из них удается …
Здоровье Стройное тело

Жиросжигающий кефирный коктейль с имбирём

Жиросжигающий кефирный коктейль с имбирём  Он ускоряет обмен веществ и выводит излишки продуктов из организма. Регулярное употребление в течение месяца помогает избавиться от лишнего веса. на 100грамм — 58.67 ккал Б/Ж/У — 3.35/1.99/7.51 Ингредиенты: Кефир (жирность 0,1-2,5%) — 1 стакан Корица — 1 ч.л. Имбирь — 1 ч.л. Красный перец …
Здоровье Стройное тело

Плоский живот в любом возрасте: 5 эффективных упражнений

Давайте прокачаем ваш прессик! Этот комплекс упражнений справится с обвисшим животом и боками на раз. Включите его в свою базовую тренировку, и через 3 недели вы будете любоваться первыми результатами. Начнем! Как накачать пресс 1.Подъем ноги лежа Лягте на спину, прижмите поясницу к полу. Слегка приподнимите плечи и потянитесь согнутым …
Здоровье Стройное тело

Секреты стройности: что ест Кейт Миддлтон? Ее пищевые привычки удивляют!

Когда мы представляем, как обедают представители британской королевской семьи, на ум приходят образы фантастических ресторанов и необычных лакомств, подаваемых на ослепительном фарфоре. И хотя это не очень далеко от правды, гастрономический выбор Кейт Миддлтон может вас удивить. В монаршей семье Великобритании принято внимательно следить за своим рационом. Однако в большинстве случаев еда аристократов не сильно …
Здоровье Рецепты Стройное тело

САЛАТ ДЛЯ СУШКИ ТЕЛА: вкусно, сытно и можно на ночь!

Калорийность на 100 гр — 72 Ккал Белки 11,57 г Жиры 1,53 г Углеводы 2,82 г Ингредиенты:  500 г филе куриных грудок, без кожи 500 г белокочанной капусты 2 отварных яйца йогурт натуральный 200 гр соль по вкусу Приготовление:  1. Положите курицу в подсоленную кипящую воду и варите в течение …
Здоровье Стройное тело

5 эффективных способов убрать из рациона мучное

Вкусности — главный способ получить положительные эмоции. И если других источников радости нет — что делать тогда? Вы то и дело ловите себя на том, что поглощаете мучное на завтрак, обед или вместо ужина? Лишние сантиметры на талии уже недвусмысленно дают понять, что пора свести к минимуму эти продукты в …
Здоровье Стройное тело

Скорая помощь: 5 витаминов, которые помогут тебе быстро похудеть

А ты знала, что недостаток в организме определенных витаминов и микроэлементов тормозит процесс похудения? Врачи-диетологи выделяют эти 5 витаминов, которые помогут тебе быстрее избавиться от лишних килограммов. Включи их в свой рацион — и худей на здоровье! Витамин А Витамин А, он же ретинол, помогает повысить работоспособность, ускоряет метаболизм и помогает быстро восстановиться после нагрузок. Достаточное количество витамина,А во время похудения — гарант того, что твой иммунитет не ослабнет, как это часто происходит во время …
Звезды Здоровье Стройное тело

Как звезды сбрасывают лишний вес ? Полезные советы от знаменитостей

Мы решили рассказать и о других схемах, по которым сбрасывают вес отечественные знаменитости. Полина Гренц 23-летняя звезда сериала «Физрук» сумела похудеть на 14 кг за полгода и продолжает постоянно доводить фигуру до совершенства. На днях Полина вернулась из Карелии, где в медицинском оздоровительном центре проходила программу очищения организма от шлаков. «Жалею, что за 23 …