Рубрика: Стройное тело

Здоровье Стройное тело

Пейте после обеда «эликсир красоты» и ваша талия скажет спасибо!

Ингредиенты: 1 большой спелый грейпфрут 1 столовая ложка мёда Приготовление: Грейпфрут, разрезать пополам, выбрать столовой ложкой мякоть. Взбиваем мякоть грейпфрута и мёд блендером до консистенции пюре. Употребляйте через полчаса этот грейпфрутовый эликсир после обеда! Выводит из организма излишки холестерина и нормализации обмена веществ Ликопен помогает справиться с токсинами, шлаками и …
Здоровье Красота Стройное тело

Этот курс из 5 обертываний убирает несколько сантиметров с талии и бедер!

Итак, для обертывания нам понадобятся: — пленка пищевая; — кофе; — морская соль — оливковое масло (у меня озонированное) (1 ст. л.); — 4-5 капель апельсинового масла. Смешайте кофе и соль, оставьте на 5 минут,чтобы соль смогла растрористься. Затем добавьте масла. Перемешайте. Намазываем все на проблемные участки. Мне этого хватило …
Здоровье Стройное тело

Мужчина смог похудеть на 100 кг без диет. Вот 7 простых правил

За 30 месяцев Джон Гэбриэл скинул 100 килограммов без всяких диет. Потому что в первую очередь нужно навести порядок не в тарелке, а в голове, да и в жизни вообще, считает он. Он похудел на 100 кг без диет при помощи 7 правил, которые вывел самостоятельно. За 30 месяцев Джон Гэбриэл …
Звезды Здоровье Стройное тело

11 звезд, доказывающих, что любовь к правильному питанию дает результаты

Тренд на здоровый образ жизни в большей степени задают знаменитости, которые на своем примере показывают, какое значение имеет правильное питание и регулярные занятия спортом. Сейчас мы раскроем секреты некоторых звездных поклонников ПП. С каждым годом все больше людей выбирает для себя здоровый образ жизни, который включает правильное питание. Есть и …
Здоровье Стройное тело

7 месяцев здорового питания – минус 32 кг (меню одного дня)

Делимся секретами  похудения, как похудеть на 30 кг! Меню похудения: Мой день начинается со стакана воды. Через полчаса — 1ч.л. масла льна, еще через 30 мин. завтрак. Завтрак: в основном овсянка с изюмом и медом. После завтрака чай теперь не пью. Первый перекус: чай с орехами и финиками. Обед: что-то белковое и салат. Мои блюда стали …
Здоровье Стройное тело

4 простых секрета, как ускорить метаболизм

Секрет успешного похудения — быстрый метаболизм (а не голодание, как многие думают). Эти советы помогут вам его ускорить. При медленном метаболизме любые ваши попытки привести фигуру в порядок могут стать бессмысленными. Поэтому начинать нужно именно с него. Какие простые способы могут способствовать его ускорению? Употреблять больше белка Когда вы употребляете …
Здоровье Стройное тело

10 коктейлей смузи для очищения организма

Хотите стать более здоровым? Мечтаете о шикарной коже, ногтях и волосах? Чтобы получить желаемое, нужно в первую очередь наладить работу желудочно-кишечного тракта. В скором времени вы заметите, как прибавится здоровье, красота и энергия. Лучшим средством для нормализации работы органов пищеварения являются напитки из натуральных компонентов. Во-первых, они мягко воздействуют на …
Здоровье Стройное тело

ПОХУДЕНИЕ нужно начинать «с головы»! Полезные советы для худеющих

Сила, мешающая худеть К сожалению, с помощью только диеты или даже диеты в комплексе с нагрузками большинству желающих похудеть не удается. Эффекта либо нет вовсе, либо он значительно меньше ожидаемого, а прекращение усилий, как правило, ведет к повышению веса, часто выше исходного. Такое ощущение, что какая-то сила упорно противостоит человеку …
Здоровье Стройное тело

Упражнение от обвисшего живота, помогает на 100 %

Упражнение 1 Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три. Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам …
Здоровье Стройное тело

Полезные привычки, которые сделают Вашу фигуру идеальной

Лишний вес становится глобальной проблемой современного человечества. Современным людям стараются привить правильные и полезные привычки, которые идут на благо здоровью, и конечно, фигуры. Это не может не радовать, что происходит популяризация ЗОЖ. Каждая женщина мечтает об идеальной фигуре. Только стоит понять, что быть как все-не нужно, и красивые накачанные тела …