Рубрика: Стройное тело

Здоровье Стройное тело

5 черт женщины, которая никогда не похудеет

Многие женщины едва ли не всю жизнь безуспешно борются с лишним весом. Однако с «мертвой точки» процесс не сдвигается. Каковы признаки того, что ты не сможешь похудеть до тех пор, пока не изменишь свое отношение к лишнему весу? Разбираемся вместе. Она делает похудение главной целью Главная ошибка всех худеющих — …
Здоровье Стройное тело

10 причин, почему нужно пить яблочный уксус каждое утро!

Яблочный уксус является одним из самых полезных продуктов, которые наверняка есть на кухне у любой хозяйки. У него широкий диапазоном применений, от средства для очистки, до пищевого ингредиента. И внутреннее и внешнее использование яблочного уксуса чрезвычайно полезно. Самый простой способ, чтобы пользоваться его преимуществами —выпить столовую ложку утром, на голодный …
Звезды Здоровье Стройное тело

Что ест Вера Брежнева: секреты стройности от певицы

Красотка Вера Брежнева является примером современной женщины. Она стала успешной своими силами, ведь родители ее не состоятельные люди, Вера держится на вершине славы с гордо поднятой головой, но самое главное — она красивая женщина и мать двух девочек. Такое чувство, что годы ее не берут. Она выглядит очень свежо, а …
Здоровье Стройное тело

Как тренироваться в зрелом возрасте

Реклама нам навязывает стереотип, что привлекательная женщина — это непременно молодая женщина. Но мы уверены, что стройность и красота не имеют прямого отношения к возрасту. Чтобы оставаться в форме, необходимо любить свое тело и ухаживать за ним. А что может быть лучше для организма, чем грамотная физическая нагрузка? Тренировки для …
Здоровье Стройное тело

Дыхательная гимнастика : — 4см объема талии за 2 дня!

Случайно узнала об этих упражнениях, обещали за неделю — 10 см, вот решила попробовать, прошло два дня и результат уже есть! Девочки, правда без диет. Просто делала дыхательную гимнастику по 15 мин утром, натощак. Удивляюсь на сколько все просто… Упражнение №1 Вдох — живот округляем. Выдох — втягиваем. 2 минуты. …
Здоровье Стройное тело

8 советов красоты, которые помогут подготовить тело к лету

Эти 8 советов красоты помогут подготовить тело к лету. При этом вам не потребуется прикладывать много усилий и денег в процесс совершенствования к пляжному сезону. Скоро лето, а это означает, что в ход пойдут купальные костюмы, соответственно ноги и руки будут раскрыты. В течение зимы мы склонны больше питаться и …
Здоровье Стройное тело

Принимайте ложку на пустой желудок в течение семи дней. Вы будете удивлены от того, сколько веса вы потеряете!

Нет сомнений, чеснок является одним из самых полезных овощей на планете. Это гораздо больше, чем приправа, которая улучшает вкус ваших блюд. Это лекарство! На самом деле, чеснок уже давно используется как часть целостной медицины для лечения многих проблем со здоровьем. Для того, чтобы извлечь большую часть его пользы для здоровья, лучше …
Здоровье Стройное тело

10 необычных способов избавиться от лишних калорий без особых усилий

Для большинства из нас потеря килограммов связана с напряженными упражнениями, строгими диетами и другими вещами, которые никоим образом не кажутся приятными. Сегодня мы с вами поделимся 10 необычными способами избавиться от лишних калорий без особых усилий. Ведь оказывается, что можно бороться с лишним весом и с помощью приятных методов. Например, …
Здоровье Стройное тело

12 упражнений, которые помогут быстро подтянуть ягодичную мышцу и мышцы ног

Алекс Сильвер-Фэган, тренер Nike, считает, что, чтобы заполучить красивую форму ног и ягодиц, нужно делать приседания. Эти упражнения удобно совмещать с другими тренировками или выполнять отдельным комплексом. Они просты, их можно выполнять дома, а занимают они не больше 15 минут. Для удобства мы приложили план тренировок на неделю. Занимайтесь с …
Здоровье Стройное тело

25 правил стройности, о которых не рассказывают, потому что они работают!

Научная правда. Если вы хотя бы один раз в жизни пытались похудеть (или хотя бы составить план), то уже наверняка замечали: в интернете полным-полно противоречивой информации, а ни одна «модная» диета не дает стабильного результата. Обычно эти нестыковки диетологи-жулики объясняют тем, что «все люди разные»: мол, раз у вас ничего …