Рубрика: Стройное тело

Здоровье Стройное тело

Польза и вред овсяных отрубей для организма. Применение для похудения

Овсянка с давних времен и во всех государствах признана удивительным продуктом. Среди злаков она занимает лидирующее место. Овсянка является традиционным продуктом у шотландцев, но и другие страны не отказываются от включения в ежедневный рацион этой замечательной злаковой культуры. Специалисты по здоровому питанию советуют проводить регулярную профилактику организма, включая в меню …
Здоровье Стройное тело

10 Лучших упражнений для похудения

Советую смотреть всем! Упражнения в этом видео в основном охватывают упражнения для пресса, ягодичных упражнений, а также несколько упражнений для груди. Прикольно … анимированные персонажи выполняют упражнения, которые включают иллюстрации мышечных групп, которые используются, а также соответствующие методы дыхания Поделитесь статьей с подругами и присоединяйтесь к странице в Фейсбуке и вдохновляйтесь …
Здоровье Стройное тело

Достаточно просто cварить эти 2 ингредиента и лишний вес перестанет быть проблемой

Жир с живота уйдет раз и навсегда! -1 кг в день! Миллионы людей заботятся о своем весе, особенно это касается женщин, которые мечтают быстро и без особых усилий похудеть. Но иногда это бывает очень трудно. Тем не менее, есть ингредиенты, которые природа дала нам, чтобы ускорить потерю веса и помочь …
Здоровье Стройное тело

8 натуральных средств, которые отлично чистят кишечник

А что если мы скажем вам, что можно скинуть несколько килограммов, всего лишь почистив кишечник? Кажется невероятным, но просто очистив кишечник, вы сможете сбросить несколько килограммов. Дело в том, что в нашем организме, и в частности в кишечнике, скапливается очень много вредных веществ и токсинов, которые выражаются не столько в …
Здоровье Стройное тело

Как Ускорить Метаболизм

Кто-то ест все, что пожелает, и остается в отличной форме, а кто-то изнуряет себя голодом и никак не может похудеть. Знакомо? Такое поведение организма возможно из-за быстрого или же замедленного метаболизма — процесса обмена веществ. И если вы считаете, что вам в жизни не повезло и у вас метаболизм замедленный, …
Здоровье Стройное тело

5 вредных для фигуры завтраков

Улыбчивая женщина из рекламы предлагает нам сделать свое утро приятным и намазать тост арахисовым маслом, знойная красотка из фильма завтракает исключительно круассанами и пьет кофе, а американский врач из журнала советует есть гранолу в качестве первого приема пищи. Кого слушать? Не всё то, что мы привыкли называть здоровым завтраком, является таковым. …
Здоровье Стройное тело

8 правильных перекусов

При составлении своего рациона люди часто учитывают только 3 полноценных приема пищи и забывают о перекусах. А они необходимы организму, чтобы не морить себя голодом. Доказано, что плотные завтраки, обеды и ужины, которых хватает на весь день, замедляют метаболизм, ведь организму нужно переваривать сразу обильное количество пищи. Мы рекомендуем есть 5 …
Здоровье Стройное тело

Диета доктора Кислера: снижение веса без ограничений в питании

В России существует не так много специалистов, которые испытали проблему лишнего веса на себе лично. Еще меньше тех, кто не просто успешно снизил вес, но и удерживает результат в течение длительного времени. А если к этому прибавить высокий профессиональный уровень, научную сбалансированность пищевой концепции, то выясняется, что альтернативы практически нет. …
Здоровье Стройное тело

Хотите жить долго, здорово и счастливо? Наклоняйтесь как можно чаще

Поясничная мышца является самой глубокой мышцей тела человека. Эта мышца оказывает влияние на мышечную интеграцию, структурный баланс, диапазон и силу движений, гибкость и подвижность суставов, работу органов и систем. Еще ее называют мышцей души, так как она окружает главный энергетический центр тела, заземляет человека и расположена она в области таза. …
Здоровье Стройное тело

Всего 4 минуты в день и отличный результат меньше чем за месяц

Давно пытались радикально изменить своё тело? Это можно сделать всего за 4 минуты в день. Возможно вы думаете, что это сказки. Тем не менее если у вас хватит сил и терпения ежедневно делать планку вы улучшите фигуру, почувствуете значительный подъем сил и бодрости. И все это меньше чем за месяц. …