Худеем за неделю до отпуска на 10 кг!

Худеем без возврата и очищаем организм!

1-ый день: Питьевой.

Пьем все любим в том числе бульоны.

2-ой день: Овощной.

Едим овощные салаты в любом количестве. Рекомендую капустный, так как капуста известный жиросжигатель.

3-ий день: Питьевой.

4-ый день: Фруктовый

Едим любимые овощи, желательно грейпфруты (известный жиросжигатель).

5-ый день: Белковый

Едим куриное филе, яйца, йогурты и т.д.

6-ой день: Питьевой.

7-ой день: Выход.

Завтрак: 2 вареных яйца, чай.

Перекус: фрукты.

Обед: бульон или легкий супчик с рисом или гречкой.

Перекус: фрукт (выбираем один)

Ужин: овощной салат, заправленный растительным маслом, солим по вкусу.

Поделитесь статьей с подругами и присоединяйтесь к странице в Фейсбуке и вдохновляйтесь каждый день!

Источник:fithacker