Лесли Максвелл — женщина, покорившая весь инстаграм своей невероятной фигурой и тягой к спорту в свои 63 года! Жительница Австралии, а именно, города Мельбурна, делится в своих социальных сетях публикациями, которые собирают массу восхищенных откликов и полное смятение от своих подписчиков и просто пользователей интернета. Для всех изначально было удивительно, что в таком зрелом возрасте женщина выглядит наравне с молодыми представительницами женского пола, и даже может дать фору многим из них!
На все расспросы Лесли Максвелл решила поделиться своим секретом красоты и вечной молодости, ведь эта тема актуальна в последнее время как никогда! Одной из главных характеристик, позволяющей добиться такого результата, является следование здоровому образу жизни!
Лесли Максвелл советует обращать большое внимание на то, что вы едите. А если быть точнее, то на содержание самых полезных и важных элементов в пище, которые богаты питательными веществами и обеспечивают вашему организму здоровое функционирование!
Жительница Австралии в 48 лет решила, что пора полностью поменять жизненные принципы и уделить большое внимание своей спортивной подготовке. С того момента прошло около 15 лет и Лесли добилась значительных высот в спортивном деле — она стала квалифицированным фитнес-тренером. Как говорит сама австралийка: «Меня всегда интересовали темы фитнеса и здоровья».
Лесли Максвелл четко определила, что для полноценной работы её организма, необходимо делать не менее пяти тренировок в неделю, каждая из которой длится не менее часа! Вот тут сразу становится понятно, что шикарная фигура — это плод сбалансированных тренировок и стремление к правильному питанию и здоровому образу жизни!
В свои 63 года, Лесли Максвелл имеет три внука. Но это не мешает ей получать восхищенные взгляды со стороны противоположного пола! «Сейчас я намного счастливее и увереннее в себе, чем в молодости.»- поделилась с пользователями интернета австралийка.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Итак, главные советы красоты и стройности от Лесли Максвелл заключаются в том, что вы в самую первую очередь должны позаботиться о своем здоровье! Вы должны полюбить себя и стараться сделать для себя все возможное. И для этого, стоит начать правильно питаться, уделять время физическим нагрузкам и , конечно же, ухаживать за собой!
А если вы хотите такой же пресс, то тогда не стоит откладывать на потом тренировки!
«Все, что я хочу сказать — не ждите и начинайте действовать!» — вот каким главным напутствием поделилась австралийка Лесли!
Вдохновила ли вас эта женщина? Скорее делитесь с нами своим мнением в комментариях!
Читайте нас в Яндекс Дзен LADYLINE.ME и Сам Себе Парикмахер
